楽しい出来事に注目すると人生楽しくなる

「楽しかった出来事を話して下さい」という課題を出すと「今まで楽しかった事など一度もありません」とおっしゃる受講生がかなりいらっしゃいます。 ウソのようですが本当です。 実際には楽しいことは無かったのではなく忘れているのです。 そして楽しいことは思い出すことができます。 楽しいことに焦点を当てると楽しい思い出は増えていきます。 楽しい出来事をたくさん話して人生を楽しくしましょう[e:2]